Suplementos
Los suplementos de betacaroteno no protegen frente al ni el : en ensayos con más de 90.000 personas aumentaron un poco las muertes cardiovasculares y, en fumadores o personas expuestas al amianto, el cáncer de pulmón. No deben tomarse con este fin. El betacaroteno de frutas y verduras no tiene este problema.
Fuente: Cochrane (Bjelakovic G, Nikolova D, Gluud LL, Simonetti RG, Gluud C). Cochrane Database of Systematic Reviews 2012;(3):CD007176 (PMID 22419320); O'Connor EA, Evans CV, Ivlev I, et al. JAMA 2022;327(23):2334–2347 (PMID 35727272); U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF). JAMA 2022;327(23):2326–2333 (PMID 35727271)
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Antioxidant supplements for prevention of mortality in healthy participants and patients with various diseases
En los ensayos con bajo riesgo de sesgo, el betacaroteno se asoció a más mortalidad (RR 1,05; IC 95 % 1,01–1,09; 26 ensayos).
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Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force
El betacaroteno (con o sin vitamina A) se asoció a más mortalidad cardiovascular (OR 1,10; IC 95 % 1,02–1,19; 5 ensayos, 94.506 personas) y a más cáncer de pulmón (OR 1,20; IC 1,01–1,42; 4 ensayos), sobre todo en personas con alto riesgo de cáncer de pulmón.
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Vitamin, Mineral, and Multivitamin Supplementation to Prevent Cardiovascular Disease and Cancer: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement
La USPSTF concluye con certeza moderada que los daños del betacaroteno superan sus beneficios para prevenir la enfermedad cardiovascular o el cáncer y recomienda no usarlo con este fin.
No hay pruebas de que la coenzima Q10 prevenga el ni el . Los pocos ensayos disponibles son muy pequeños y cortos, y solo midieron la tensión o el colesterol, sin cambios claros. Su uso en la insuficiencia cardíaca o como complemento de las estatinas es otra cuestión, también con resultados poco claros.
Fuente: Cochrane (Flowers N, Hartley L, Todkill D, Stranges S, Rees K). Cochrane Database of Systematic Reviews 2014;(12):CD010405 (PMID 25474484); NIH National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH)
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Co-enzyme Q10 supplementation for the primary prevention of cardiovascular disease
6 ensayos aleatorizados con 218 personas de alto riesgo cardiovascular (100–200 mg/día, unos 3 meses): ninguno informó de mortalidad ni de eventos cardiovasculares; sin efecto claro sobre la tensión diastólica ni los lípidos. Los autores piden ensayos de calidad y más largos con eventos.
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Coenzyme Q10
Solo unos pocos estudios han analizado si la CoQ10 ayuda a prevenir la enfermedad del corazón y sus resultados no son concluyentes; lo mismo ocurre en la insuficiencia cardíaca.
Tomar un multivitamínico a diario no previene el ni el . En el mayor ensayo, con médicos varones de 50 años o más seguidos más de 11 años, los eventos cardiovasculares graves, los infartos, los ictus y las muertes cardiovasculares fueron iguales que con placebo. Puede tener sentido para cubrir carencias concretas, pero no para proteger el corazón.
Fuente: Sesso HD, Christen WG, Bubes V, et al. JAMA 2012;308(17):1751–1760 (PMID 23117775); O'Connor EA, Evans CV, Ivlev I, et al. JAMA 2022;327(23):2334–2347 (PMID 35727272); U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF). JAMA 2022;327(23):2326–2333 (PMID 35727271)
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Multivitamins in the prevention of cardiovascular disease in men: the Physicians' Health Study II randomized controlled trial
14.641 médicos varones de 50 años o más (754 con enfermedad cardiovascular previa), multivitamínico diario frente a placebo durante una mediana de 11,2 años: eventos cardiovasculares graves HR 1,01 (IC 95 % 0,91–1,10), infarto HR 0,93, ictus HR 1,06 y muerte cardiovascular HR 0,95, sin diferencias significativas; tampoco en quienes ya tenían enfermedad cardiovascular.
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Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force
Los multivitamínicos solo se asociaron a una pequeña reducción del cáncer (OR 0,93), con limitaciones importantes; en conjunto, los suplementos de vitaminas y minerales aportaron poco o ningún beneficio para prevenir la enfermedad cardiovascular y la muerte.
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Vitamin, Mineral, and Multivitamin Supplementation to Prevent Cardiovascular Disease and Cancer: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement
La USPSTF considera que las pruebas actuales no bastan para valorar el balance entre beneficios y daños de los multivitamínicos en la prevención de la enfermedad cardiovascular o el cáncer.
Tomar cápsulas de aceite de pescado no previene de forma clara el ni el . En la gran revisión Cochrane apenas cambiaron los eventos cardiovasculares ni la mortalidad, y el ictus no bajó; quizá haya una reducción pequeña de los eventos coronarios (habría que tratar a unas 167 personas para evitar uno), con pruebas de baja calidad. En el ensayo VITAL (25.871 adultos sanos de 50 años o más, 1 g/día durante 5 años) no bajaron los eventos graves, aunque hubo menos infartos como resultado secundario; en ASCEND (15.480 personas con diabetes, 7 años) no hubo ningún beneficio. A dosis más altas aumentan algo el riesgo de . Comer pescado azul es otra cuestión (va en el lote de nutrición).
Fuente: ASCEND Study Collaborative Group (Bowman L, Mafham M, et al.). New England Journal of Medicine 2018;379(16):1540–1550 (PMID 30146932); Manson JE, Cook NR, Lee IM, et al.; VITAL Research Group. New England Journal of Medicine 2019;380(1):23–32 (PMID 30415637); NIH Office of Dietary Supplements; Cochrane (Abdelhamid AS, Brown TJ, Brainard JS, et al.). Cochrane Database of Systematic Reviews 2020;3:CD003177
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Effects of n-3 Fatty Acid Supplements in Diabetes Mellitus (ensayo ASCEND)
15.480 personas con diabetes sin enfermedad cardiovascular conocida, 1 g/día de omega-3 frente a placebo de aceite de oliva durante 7,4 años de media: el primer evento vascular grave se dio en el 8,9 % frente al 9,2 % (RR 0,97; IC 95 % 0,87–1,08), sin diferencias en mortalidad total.
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Marine n-3 Fatty Acids and Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer (ensayo VITAL)
Ensayo aleatorizado de prevención primaria con 25.871 participantes (hombres de 50 años o más y mujeres de 55 o más, EE. UU.), 1 g/día de omega-3 marinos frente a placebo durante una mediana de 5,3 años: los eventos cardiovasculares graves (infarto, ictus o muerte cardiovascular) no bajaron de forma significativa (HR 0,92; IC 95 % 0,80–1,06). En análisis secundarios hubo menos infartos totales (HR 0,72; IC 0,59–0,90) y ningún efecto sobre el ictus (HR 1,04) ni la muerte cardiovascular (HR 0,96). Sin exceso de sangrados.
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Omega-3 Fatty Acids — Fact Sheet for Health Professionals
La ficha concluye que el aceite de pescado y otros suplementos de omega-3 bajan los triglicéridos y podrían reducir algunos eventos cardiovasculares, con pruebas más sólidas en personas que ya tienen enfermedad coronaria que en personas sanas.
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Omega-3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease
86 ensayos aleatorizados (162.796 participantes, 12 a 88 meses). Aumentar los omega-3 de cadena larga tuvo poco o ningún efecto sobre la mortalidad total (RR 0,97; certeza alta), los eventos cardiovasculares (RR 0,96; certeza alta) y el ictus (RR 1,02; certeza moderada); la mortalidad cardiovascular RR 0,92 (certeza moderada). Podría reducir un poco la mortalidad coronaria (RR 0,90; NNT 334) y los eventos coronarios (RR 0,91; NNT 167), ambos con certeza baja.
Tomar vitamina D no reduce el riesgo de ni de en personas sin déficit. En el ensayo VITAL (25.871 adultos, 2.000 UI/día durante 5 años) los eventos cardiovasculares graves fueron prácticamente iguales que con placebo, y un metaanálisis de 21 ensayos (más de 83.000 personas) tampoco vio efecto en infarto, ictus ni muerte cardiovascular. En el ensayo australiano D-Health (21.315 personas de 60 a 84 años, 60.000 UI al mes durante 5 años) hubo algo menos de eventos (habría que tratar a 172 personas para evitar uno), pero la diferencia no fue concluyente y el ictus no cambió. Si hay déficit, la vitamina D se trata por otros motivos (hueso), no para proteger el corazón.
Fuente: O'Connor EA, Evans CV, Ivlev I, et al. JAMA 2022;327(23):2334–2347 (PMID 35727272); Barbarawi M, Kheiri B, Zayed Y, et al. JAMA Cardiology 2019;4(8):765–776 (PMID 31215980); Thompson B, Waterhouse M, English DR, et al. BMJ 2023;381:e075230 (PMID 37380191); Manson JE, Cook NR, Lee IM, et al.; VITAL Research Group. New England Journal of Medicine 2019;380(1):33–44 (PMID 30415629); U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF). JAMA 2022;327(23):2326–2333 (PMID 35727271)
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Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force
En la revisión para la USPSTF, la vitamina D no se asoció a menos eventos cardiovasculares (OR 1,00; IC 95 % 0,95–1,05; 7 ensayos, 74.925 personas) ni a menor mortalidad total (OR 0,96; 27 ensayos).
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Vitamin D Supplementation and Cardiovascular Disease Risks in More Than 83 000 Individuals in 21 Randomized Clinical Trials: A Meta-analysis
21 ensayos aleatorizados (83.291 personas, al menos 1 año): la vitamina D no redujo los eventos cardiovasculares graves (RR 1,00; IC 95 % 0,95–1,06), el infarto (RR 1,00), el ictus (RR 1,06) ni la mortalidad cardiovascular (RR 0,98), con resultados parecidos según dosis, nivel de partida o uso de calcio.
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Vitamin D supplementation and major cardiovascular events: D-Health randomised controlled trial
21.315 personas de 60–84 años en Australia, 60.000 UI/mes de vitamina D3 o placebo hasta 5 años: eventos cardiovasculares graves HR 0,91 (IC 95 % 0,81–1,01), diferencia absoluta de −5,8 por 1.000 personas (NNT 172); infarto HR 0,81 (0,67–0,98) y ictus HR 0,99 (0,80–1,23). Los autores indican que el intervalo es compatible con ausencia de efecto.
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Vitamin D Supplements and Prevention of Cancer and Cardiovascular Disease (ensayo VITAL)
25.871 participantes de 50–55 años o más, 2.000 UI/día de vitamina D3 frente a placebo durante una mediana de 5,3 años: eventos cardiovasculares graves HR 0,97 (IC 95 % 0,85–1,12); infarto HR 0,96, ictus HR 0,95, muerte cardiovascular HR 1,11, todos sin significación. Sin exceso de hipercalcemia.
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Vitamin, Mineral, and Multivitamin Supplementation to Prevent Cardiovascular Disease and Cancer: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement
Para los suplementos de un solo nutriente o de dos (salvo betacaroteno y vitamina E), entre ellos la vitamina D, la USPSTF considera que las pruebas son insuficientes para valorar el balance entre beneficios y daños en la prevención cardiovascular de adultos sanos.
Los suplementos de vitamina E no previenen el ni el y pueden causar daño. En los ensayos no bajaron los eventos cardiovasculares; un metaanálisis mostró que, aunque reduce un poco el ictus isquémico, aumenta un 22 % el ictus por sangrado (más grave), y en personas con enfermedad vascular o diabetes (HOPE-TOO, 400 UI/día durante 7 años) aumentó la insuficiencia cardíaca. Por eso se desaconseja tomarla para proteger el corazón.
Fuente: Cochrane (Bjelakovic G, Nikolova D, Gluud LL, Simonetti RG, Gluud C). Cochrane Database of Systematic Reviews 2012;(3):CD007176 (PMID 22419320); Lonn E, Bosch J, Yusuf S, et al.; HOPE and HOPE-TOO Trial Investigators. JAMA 2005;293(11):1338–1347 (PMID 15769967); Schürks M, Glynn RJ, Rist PM, Tzourio C, Kurth T. BMJ 2010;341:c5702 (PMID 21051774); O'Connor EA, Evans CV, Ivlev I, et al. JAMA 2022;327(23):2334–2347 (PMID 35727272); U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF). JAMA 2022;327(23):2326–2333 (PMID 35727271)
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Antioxidant supplements for prevention of mortality in healthy participants and patients with various diseases
78 ensayos (296.707 personas) de prevención primaria y secundaria: no hay pruebas que apoyen los suplementos antioxidantes; en los ensayos con bajo riesgo de sesgo, la vitamina E se asoció a un ligero aumento de la mortalidad (RR 1,03; IC 95 % 1,00–1,05).
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Effects of long-term vitamin E supplementation on cardiovascular events and cancer: a randomized controlled trial (HOPE y HOPE-TOO)
En personas de 55 años o más con enfermedad vascular o diabetes, 400 UI/día de vitamina E natural durante una mediana de 7 años no redujeron los eventos cardiovasculares graves (RR 1,04) y aumentaron la insuficiencia cardíaca (RR 1,13) y los ingresos por ella (RR 1,21).
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Effects of vitamin E on stroke subtypes: meta-analysis of randomised controlled trials
9 ensayos aleatorizados (118.765 personas): sin efecto sobre el ictus total (RR 0,98), con aumento del ictus hemorrágico (RR 1,22; IC 95 % 1,00–1,48) y reducción del isquémico (RR 0,90). Equivale a un ictus hemorrágico más por cada 1.250 personas tratadas y uno isquémico menos por cada 476.
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Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force
La vitamina E no se asoció a menos eventos cardiovasculares (OR 0,96; IC 95 % 0,90–1,04; 4 ensayos, 62.136 personas) ni a menor mortalidad (OR 1,02; 9 ensayos); hubo indicios de más ictus hemorrágicos.
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Vitamin, Mineral, and Multivitamin Supplementation to Prevent Cardiovascular Disease and Cancer: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement
La USPSTF concluye con certeza moderada que la vitamina E no aporta beneficio neto en la prevención de la enfermedad cardiovascular ni del cáncer y recomienda no usarla con este fin en adultos sanos no embarazadas.