Versión de demostración: contenido extraído de fuentes oficiales, pendiente de revisión médica. No usar como consejo médico.
Asma
CIE-10 None · CIE-11 CA23
El es una enfermedad crónica de los pulmones en la que los bronquios están inflamados y son demasiado sensibles (), así que a ratos se estrechan, fabrican más moco y cuesta sacar el aire. Produce pitidos al respirar, tos (sobre todo de noche o de madrugada), falta de aire y opresión en el pecho, que van y vienen y empeoran con como los catarros, el ejercicio, el aire frío, el polen, los ácaros, el moho, el humo o algunos medicamentos; cuando los síntomas se disparan aparece una , que puede llegar a ser grave. Suele empezar en la infancia, aunque también puede aparecer de adulto, y muchas veces va unida a alergias (). Se diagnostica con pruebas de función pulmonar como la , que se repite tras inhalar un , y en casa se puede vigilar con un medidor del . No tiene cura, pero con un , evitando los desencadenantes y usando bien los medicamentos (los para prevenir y un para aliviar) la mayoría de las personas hace vida normal; una minoría tiene , que necesita tratamiento especializado.
Vitamina DSin prueba científicaUso extendidoPendiente de revisión
En la mayoría de personas con , tomar vitamina D no reduce las ni mejora el control de los síntomas o la función pulmonar: con vitamina D tuvieron alguna crisis tratada con corticoides orales unas 226 de cada 1.000 personas, frente a 219 de cada 1.000 con . Un análisis anterior sugirió beneficio en quien tiene un déficit muy marcado (menos de 25 nmol/L, unos 10 ng/ml), pero en los ensayos había muy pocas personas así y la duda no está resuelta: si un análisis muestra un déficit, se corrige por sí mismo, no «para el asma». Tomar vitamina D a dosis altas en el embarazo tampoco ha demostrado evitar el asma de los hijos a los 6 años.
Fuente:
NIH National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH); Cochrane Database of Systematic Reviews (Williamson A, Martineau AR y cols.), CD011511.pub3; Annals of Medicine (Fedora K y cols.); The Lancet Respiratory Medicine (Jolliffe DA, Martineau AR y cols.)
El NCCIH resume la revisión de 2023 (sin reducción de la proporción con crisis, con pocos participantes con asma grave o niveles bajos) y dos grandes ensayos de vitamina D a dosis altas en embarazadas (Dinamarca, más de 600 mujeres; EE. UU., más de 800): a los 3 años los resultados no fueron concluyentes y a los 6 años no hubo diferencias en el asma de los hijos.
20 ensayos doble ciego controlados con placebo (15 en niños, 1.155 participantes; 5 en adultos, 1.070), de 3 a 40 meses, casi todos con colecalciferol (vitamina D3) y en asma leve o moderada. La vitamina D no cambió la proporción con una o más crisis tratadas con corticoides sistémicos (OR 1,04; IC 95 % 0,81–1,34; 14 estudios, 1.778 participantes; calidad alta), ni su tasa (razón de tasas 0,86; IC 95 % 0,62–1,19; calidad alta), ni el tiempo hasta la primera crisis; tampoco los desenlaces secundarios (control del asma, FEV1, visitas a urgencias). Sin diferencias por nivel inicial de vitamina D, dosis o edad. El déficit profundo (< 25 nmol/L) y el asma grave estaban poco representados; un único ensayo con calcidiol fue positivo. Los autores no encuentran apoyo para usarla.
Metaanálisis de 10 ensayos en 1.243 niños con asma: la vitamina D3 redujo el número total de crisis (RR 0,62; IC 95 % 0,44–0,87) y mejoró el FEV1. Es un análisis de menor alcance que la revisión Cochrane 2023, sin valoración de la certeza en el resumen, y fue criticado en una carta al editor publicada en 2025.
Metaanálisis de datos individuales de 7 ensayos (955 participantes): la vitamina D redujo la tasa de crisis tratadas con corticoides sistémicos (razón de tasas ajustada 0,74; IC 95 % 0,56–0,97), sin cambiar la proporción con al menos una crisis ni el tiempo hasta la primera. En el subgrupo con 25(OH)D < 25 nmol/L (92 participantes) la razón fue 0,33 (IC 95 % 0,11–0,98), pero la interacción no fue significativa, así que no se demostró que el efecto fuera mayor en ningún subgrupo.
Homeopatía, flores de Bach y sales de Schüssler
E
Flores de BachSin prueba científicaPendiente de revisión
No hay pruebas de que las flores de Bach ayuden en el asma: en los ensayos disponibles, sobre otros problemas, no han sido mejores que el placebo.
Fuente:
Ernst E. Swiss Medical Weekly 2010;140:w13079
7 ensayos aleatorizados, 6 de ellos frente a placebo, ninguno sobre el asma; ninguno de los controlados con placebo demostró eficacia.
E
HomeopatíaSin prueba científicaPendiente de revisión
Los remedios homeopáticos no han demostrado aliviar el más que un placebo. Usarlos en lugar de los inhaladores puede dejar el asma sin controlar y facilitar una grave.
Fuente:
U.S. Food and Drug Administration (FDA); Cochrane (McCarney RW, Linde K, Lasserson TJ). Cochrane Database of Systematic Reviews 2004;(1):CD000353; National Health and Medical Research Council (NHMRC), Gobierno de Australia
La FDA aconseja no confiar en los productos para el asma de venta sin receta etiquetados como homeopáticos, que la agencia no ha evaluado en seguridad ni eficacia; se reconocen por la palabra «homeopathic» y por diluciones como 6X o 30C.
6 ensayos frente a placebo y doble ciego con 556 personas, de calidad variable y con remedios distintos: ninguno mostró diferencias significativas en escalas validadas de síntomas y los resultados de función pulmonar fueron contradictorios; no hay pruebas suficientes para valorar la homeopatía en el asma.
Revisión de 57 revisiones sistemáticas con 176 estudios: no se encontraron pruebas fiables de que la homeopatía sea eficaz para ninguno de los problemas de salud evaluados.
Osteopatía y terapias manuales
E
Manipulación vertebral (quiropráctica)Sin prueba científicaPendiente de revisión
La manipulación de la columna por un quiropráctico no ha mejorado el asma más que una maniobra simulada en los ensayos realizados, ni en adultos ni en niños.
Fuente:
NIH National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH); Cochrane (Hondras MA, Linde K, Jones AP). Cochrane Database of Systematic Reviews 2005;(2):CD001002
Una revisión de 2021 solo encontró un estudio de alta calidad, en niños y adolescentes con asma leve o moderada, y no mostró beneficio de la manipulación vertebral.
3 ensayos aleatorizados con 156 pacientes: los dos de manipulación quiropráctica (uno de buena calidad) no hallaron diferencias frente a la maniobra simulada en ninguna medida; no hay pruebas suficientes para apoyar las terapias manuales en el asma.
Hábitos de vida
E
Medidas contra los ácaros del polvoSin prueba científicaPendiente de revisión
Fundas antiácaros para colchón y almohada, acaricidas, lavar la ropa de cama en caliente, quitar alfombras o usar aspiradoras o purificadores con filtro HEPA reducen algo los ácaros, pero no mejoran el : en 54 ensayos con personas alérgicas a los ácaros no cambiaron el flujo espiratorio de la mañana, los síntomas ni la medicación. Son medidas caras y laboriosas. En niños sensibilizados, los programas que combinan muchas medidas a la vez pueden ayudar algo (en un estudio, las fundas para colchón, almohada y edredón redujeron las visitas a urgencias), pero no se recomiendan de forma general. Mantener el asma bien controlada con el tratamiento de base es lo que más reduce la sensibilidad a estos desencadenantes. Retirar la mascota de casa tampoco ha demostrado beneficio clínico claro.
Fuente:
Global Initiative for Asthma (GINA); Cochrane Database of Systematic Reviews (Gøtzsche PC, Johansen HK) 2008;(2):CD001187 (texto en PMC, PMC8786269; PMID 18425868)
En el cuadro 3-7, las fundas impermeables de cama no dan beneficio clínico en adultos (A) y algo en niños (A); lavar en caliente, quitar alfombras, acaricidas, aspiradoras HEPA y lavar o congelar peluches no tienen beneficio clínico demostrado; los purificadores HEPA y retirar o lavar la mascota tampoco. GINA cita un estudio en niños sensibilizados tras una visita a urgencias en el que las fundas de colchón, almohada y edredón redujeron las visitas a urgencias, pero no los corticoides orales.
54 ensayos (3.002 pacientes con asma sensibles a los ácaros): 36 de métodos físicos (26 de fundas de colchón), 10 químicos y 8 combinados. Sin efecto sobre el flujo espiratorio máximo matutino (DME 0,00; IC 95 % −0,10 a 0,10; 1.565 pacientes), el número de pacientes que mejoran (RR 1,01), los síntomas (DME −0,04) ni la medicación (DME −0,06). Los autores concluyen que estos métodos no pueden recomendarse. Nota editorial de Cochrane: la revisión es antigua y no se ajusta a los estándares actuales.
Seguridad y señales de alarma
Alarma:
Durante una , si el no te alivia, si los síntomas no desaparecen poco después de usarlo o si sigue costándote mucho respirar, llama al 112 o ve a urgencias. En los niños pequeños, llama al 112 si están adormilados, confusos o decaídos, si tienen la piel o los labios azulados o si el corazón les late muy deprisa.
Asthma: Asthma Attack
Alarma:
Hay que buscar atención médica urgente si el no alivia como siempre o su efecto dura menos de 3 horas, si hace falta usarlo cada vez más o si el empeora de forma rápida y progresiva: una así puede poner en peligro la vida. El inhalador de salbutamol trae 200 dosis; después puede seguir pulverizando sin medicamento, por lo que conviene llevar la cuenta y tener uno de repuesto.
Ventolin 100 microgramos/inhalación suspensión para inhalación en envase a presión (salbutamol) — ficha técnica
Alarma:
Llama al 112 enseguida si por el te cuesta tanto respirar que no puedes hablar o caminar, si tienes que encorvarte para respirar, si los labios o las uñas se ponen azulados o grises, o si estás confuso o menos despierto de lo normal. Las personas que cuidan a un niño con asma (familia, colegio, canguros) deben saber que ante estas señales hay que llamar al 112.
Signs of an asthma attack (enciclopedia A.D.A.M. en MedlinePlus)
Alarma:
Ve a urgencias o llama al 112 si tienes mucho ahogo estando en reposo, dolor fuerte en el pecho, somnolencia o confusión, pulso muy rápido o mucha angustia por la falta de aire, o si tu baja de la mitad (50 %) de tu mejor marca personal.
Asthma (enciclopedia A.D.A.M. en MedlinePlus)
Alarma:
Ante síntomas de asma, busca atención médica enseguida si tienes más riesgo de una crisis grave: si has estado ingresado por asma en el último año o has tenido crisis muy graves, si hace poco has necesitado corticoides en pastillas, si no usas , si gastas más de un cartucho al mes de , si no sigues bien tu , si tienes una alergia alimentaria o un problema de salud mental o de consumo de alcohol o drogas.
Asthma: Asthma Attack
Alarma:
Contacta sin demora con tu médico si una crisis necesita más medicación de la que te han indicado, si los síntomas empeoran o no mejoran con el tratamiento, si te falta el aire al hablar o si tu está entre el 50 % y el 80 % de tu mejor marca: puede ser una crisis moderada.
Asthma (enciclopedia A.D.A.M. en MedlinePlus)
Alarma:
Ningún suplemento sustituye a los medicamentos del ni al : no dejes ni reduzcas los ni el por tomar un suplemento. Si tomas medicación para el asma, consulta con tu médico antes de empezar cualquier suplemento, porque algunos pueden tener efectos adversos o interaccionar con los fármacos.
Asthma and Complementary Health Approaches: What You Need To Know
Alarma:
Consulta con tu médico para revisar el tratamiento si tienes síntomas más a menudo o más fuertes de lo habitual, si necesitas el más que antes, si el asma te despierta por la noche o si te impide hacer tus actividades o ejercicio: son señales de que el asma está empeorando o no está bien controlada.
Asthma: Symptoms
General · 2 avisos
Contraindicación:
Ninguna de las terapias de este apartado sustituye al tratamiento del asma: no hay que dejar ni reducir los ni el por usarlas. El NCCIH aconseja contar al médico cualquier producto o práctica complementaria.
Asthma and Complementary Health Approaches: What You Need To Know
Efecto adverso:
Con un profesional experto y agujas estériles la acupuntura suele ser segura, pero mal hecha puede causar efectos graves. La moxibustión puede producir quemaduras, alergias e infecciones, y los parches de hierbas, enrojecimiento y picor de la piel.
Asthma and Complementary Health Approaches: What You Need To Know
Benralizumab · 1 aviso
Efecto adverso:
Puede causar reacciones de hipersensibilidad, incluida anafilaxia, en las horas o días siguientes a la inyección; una anafilaxia previa por otra causa podría aumentar el riesgo. No debe usarse para tratar una crisis y los corticoides no deben retirarse de golpe.
Fasenra 30 mg solución inyectable en jeringa precargada (benralizumab) — ficha técnica
Broncodilatadores de acción corta a demanda (SABA: salbutamol, terbutalina) · 2 avisos
Corticoide inhalado con LABA de mantenimiento · 1 aviso
Contraindicación:
Un broncodilatador de acción larga (LABA) solo, sin corticoide inhalado, está contraindicado en el : en un gran ensayo de EE. UU. el salmeterol sin corticoide obligatorio se asoció a más muertes por asma (13 de 13.176 frente a 3 de 13.179 con placebo) y, en niños y adolescentes, a más ingresos. Con el corticoide en el mismo inhalador no se ha visto ese aumento. Nunca hay que dejar el corticoide y quedarse solo con el LABA.
Serevent Diskus (salmeterol xinafoate) inhalation powder — prescribing information
Corticoides inhalados · 3 avisos
Efecto adverso:
A dosis altas y durante mucho tiempo pueden tener efectos en todo el cuerpo, aunque mucho menos que los corticoides orales: frenar la glándula suprarrenal, retrasar el crecimiento en niños, bajar la densidad ósea, cataratas y glaucoma. Por eso se busca la dosis más baja que controle el asma. Quien pasa de corticoides orales a inhalados puede tener una suprarrenal débil durante un tiempo y necesitar corticoide extra ante una operación o un estrés grave.
Pulmicort Turbuhaler 200 microgramos/inhalación polvo para inhalación (budesonida) — ficha técnica
Interacción:
Los inhibidores potentes del CYP3A4 (itraconazol, ketoconazol, inhibidores de la proteasa del VIH y fármacos con cobicistat) aumentan mucho el corticoide en sangre (hasta unas 4 veces con itraconazol) y el riesgo de efectos sistémicos; la combinación debe evitarse salvo que compense, con vigilancia.
Pulmicort Turbuhaler 200 microgramos/inhalación polvo para inhalación (budesonida) — ficha técnica
Efecto adverso:
Incluso tandas cortas suman efectos a largo plazo: en 24.117 parejas de adultos con asma, empezar corticoides sistémicos se asoció a más osteoporosis o fracturas (riesgo 3,1 veces), neumonía (2,7), enfermedad cardiovascular, cataratas, apnea del sueño, daño renal, o ansiedad, diabetes tipo 2 y aumento de peso, a partir de una dosis acumulada equivalente a unas 4 tandas en la vida.
Adverse outcomes from initiation of systemic corticosteroids for asthma: long-term observational study
Efecto adverso:
Durante una tanda corta son frecuentes el insomnio, el aumento del apetito, el reflujo y los cambios de humor; en adultos también aumenta el riesgo de infección grave y de trombosis en las semanas siguientes. Conviene avisar al médico cuando se empieza una tanda.
Global Strategy for Asthma Management and Prevention (2025 update)
Efecto adverso:
Se han descrito anafilaxia y angioedema (desde minutos hasta 7 días tras la inyección) y, en adultos con asma, casos de neumonía eosinofílica y de vasculitis compatible con GEPA: hay que consultar ante erupción con manchas, más ahogo, problemas cardiacos u hormigueos. También puede causar conjuntivitis o queratitis.
Dupixent 300 mg solución inyectable en jeringa precargada (dupilumab) — ficha técnica
Ejercicio aeróbico · 1 aviso
Efecto adverso:
El ejercicio es un desencadenante frecuente de síntomas de (broncoconstricción inducida por el ejercicio). Suele evitarse con el tratamiento de base bien tomado, un calentamiento previo y la medicación antes del esfuerzo que haya indicado el médico (por ejemplo, el o ICS-formoterol). Si aparecen pitos, tos u ahogo durante el ejercicio, hay que parar y usar el rescate; si ocurre a menudo, el asma no está bien controlada y hay que consultar. En piscinas cubiertas, la exposición al cloro y a las cloraminas es motivo de preocupación.
Global Strategy for Asthma Management and Prevention (2025 update)
Ejercicios de respiración para el asma (Buteyko, Papworth, reeducación respiratoria) · 1 aviso
Contraindicación:
Los ejercicios de respiración no sustituyen a la medicación: no reducen las crisis ni mejoran la función pulmonar. No hay que dejar ni bajar por cuenta propia los porque uno se note mejor con los ejercicios; cualquier reducción del tratamiento debe hacerla el médico.
Global Strategy for Asthma Management and Prevention (2025 update)
Evitar los sulfitos si hay sensibilidad · 1 aviso
Alarma:
Si beber vino o cerveza, o comer frutas desecadas, mariscos o productos procesados, provoca pitos, tos u opresión en el pecho, conviene consultarlo: la sensibilidad a los sulfitos puede causar crisis graves, sobre todo en asma grave o mal controlada. Los sulfitos también pueden estar en algunos medicamentos.
Adverse reactions to the sulphite additives
Evitar solo los alimentos con alergia confirmada · 1 aviso
Alarma:
Una persona con y alergia alimentaria confirmada tiene más riesgo de crisis graves y de muerte por asma. Si después de comer un alimento al que es alérgica aparece dificultad para respirar que no cede con el , hay que buscar atención urgente y seguir el plan para la anafilaxia que le haya dado el especialista. GINA aconseja que estas personas sean valoradas por un especialista tanto para el asma como para la anafilaxia.
Global Strategy for Asthma Management and Prevention (2025 update)
Fórmulas herbales chinas · 2 avisos
Efecto adverso:
La FDA ha detectado productos vendidos como remedios de hierbas tradicionales que contienen un corticoide oculto (dexametasona) y un antihistamínico no declarados. Un corticoide oculto puede bajar las defensas, subir el azúcar y, tras un uso prolongado, frenar las glándulas suprarrenales: si se ha estado tomando, no hay que dejarlo de golpe, sino consultar al médico para retirarlo con seguridad.
Public Notification: Ginseng She Lian Wan contains hidden drug ingredients
Efecto adverso:
Se han encontrado productos de hierbas chinas contaminados con plantas o animales no declarados, fármacos, metales pesados, pesticidas o con una hierba equivocada; algunos han causado daño en órganos. También pueden interaccionar con medicamentos.
Traditional Chinese Medicine: What You Need To Know
Contraindicación:
No se debe usar la homeopatía para sustituir un tratamiento convencional eficaz. Algunos productos etiquetados como homeopáticos no están muy diluidos y pueden tener efectos secundarios o interacciones con fármacos.
Homeopathy: What You Need To Know
Magnesio · 1 aviso
Efecto adverso:
Las dosis altas de magnesio en suplementos causan diarrea, náuseas y retortijones, y las muy altas pueden provocar bajada de tensión, dificultad para respirar, arritmias e incluso parada cardiaca, sobre todo si los riñones no funcionan bien. El límite máximo para adultos con suplementos es de 350 mg al día, y el magnesio interfiere con algunos fármacos (bisfosfonatos orales, tetraciclinas y quinolonas).
Magnesium — Fact Sheet for Health Professionals
Contraindicación:
Como los eosinófilos ayudan a defenderse de los parásitos intestinales (helmintos), una infestación previa debe tratarse antes de empezar; si aparece durante el tratamiento y no responde, se valora interrumpirlo. Puede dar reacciones de hipersensibilidad, a veces tardías. No sirve para la crisis aguda.
Nucala 100 mg solución inyectable en jeringa precargada (mepolizumab) — ficha técnica
Efecto adverso:
Se han descrito efectos neuropsiquiátricos a cualquier edad (cambios de conducta, agresividad, pesadillas, e ), que pueden ser graves y persistir si no se retira. Si aparecen, hay que suspender el montelukast y avisar al médico; los pacientes y cuidadores deben estar atentos. Tampoco sirve para una crisis ni debe sustituir de golpe a los corticoides.
Singulair 10 mg comprimidos recubiertos con película (montelukast) — ficha técnica
Omalizumab · 1 aviso
Efecto adverso:
Puede causar reacciones alérgicas graves (anafilaxia), sobre todo en las 2 horas siguientes a la inyección pero también más tarde, incluso tras mucho tiempo de tratamiento; también se ha observado enfermedad del suero. No trata las crisis, y al empezarlo los corticoides no deben suspenderse de golpe.
Xolair 150 mg solución inyectable (omalizumab) — ficha técnica
Perder peso · 1 aviso
Efecto adverso:
En el embarazo no deben hacerse dietas para adelgazar por cuenta propia, aunque la obesidad materna se asocie con más asma en los hijos: cualquier control del peso durante la gestación debe ser supervisado por el equipo sanitario.
Global Strategy for Asthma Management and Prevention (2025 update)
Plan de acción y automanejo de las exacerbaciones · 1 aviso
Alarma:
El plan de acción escrito debe decir cuándo pedir ayuda. Si el empeora rápidamente, o no mejora pese a subir la medicación según el plan (2–3 días con ICS-formoterol de rescate, o dosis repetidas durante 1–2 días con otros rescates), hay que contactar con el médico o buscar asistencia. Quien tenga factores de riesgo de muerte por asma (por ejemplo, una crisis casi mortal que necesitó respiración asistida, un ingreso o una visita a urgencias por asma en el último año, uso excesivo del inhalador de rescate, no usar corticoides inhalados o tener alergia alimentaria confirmada) debe buscar atención urgente pronto, al comienzo de la .
Global Strategy for Asthma Management and Prevention (2025 update)
Preparados herbales ayurvédicos · 1 aviso
Efecto adverso:
Algunos preparados ayurvédicos contienen metales como plomo, mercurio o arsénico en cantidades tóxicas. Hay que consultar al médico antes de tomarlos, y más aún en el embarazo, la lactancia o en niños.
Ayurvedic Medicine: In Depth
Probióticos · 1 aviso
Contraindicación:
Los probióticos tienen un largo historial de uso aparentemente seguro en personas sanas, pero se ha estudiado poco su seguridad; el riesgo de efectos dañinos es mayor en personas gravemente enfermas o con las defensas muy bajas, que deben consultar antes de tomarlos.
Asthma and Complementary Health Approaches: What You Need To Know
Interacción:
A dosis altas el aceite de pescado puede alargar el tiempo de coagulación; quien tome anticoagulantes como la warfarina debe consultarlo con su médico. Sus efectos adversos suelen ser leves: mal sabor de boca, mal aliento, molestias digestivas y dolor de cabeza.
Omega-3 Fatty Acids — Fact Sheet for Health Professionals
Termoplastia bronquial · 2 avisos
Efecto adverso:
Durante el periodo de tratamiento aumentan los efectos respiratorios y los ingresos hospitalarios: 6 de cada 100 personas tratadas necesitan un ingreso más. La mayoría de los efectos son leves o moderados, aparecen en las 24 horas siguientes y se resuelven en una semana.
Bronchial thermoplasty for moderate or severe persistent asthma in adults
Contraindicación:
Hay que seleccionar con cuidado a los pacientes: el ensayo principal excluyó a personas con sinusitis crónica, infecciones respiratorias frecuentes o FEV1 inferior al 60 % del previsto, y el tratamiento del asma no se había optimizado antes. GINA pide hacerla solo dentro de un registro o un estudio.
Global Strategy for Asthma Management and Prevention (2025 update)
Contraindicación:
El tiotropio no sirve para una crisis ni debe usarse en el asma sin corticoide inhalado. Se usa con precaución en glaucoma de ángulo estrecho, aumento de próstata u obstrucción de la vejiga, infarto en los últimos 6 meses, arritmias inestables o ingreso por insuficiencia cardiaca grave el último año, y en insuficiencia renal moderada o grave. Hay que evitar que el aerosol llegue a los ojos; produce sequedad de boca.
Spiriva Respimat 2,5 microgramos solución para inhalación (bromuro de tiotropio) — ficha técnica
Efecto adverso:
Las dosis altas de vitamina C pueden causar diarrea, náuseas, retortijones y otras molestias digestivas, y se ha relacionado con cálculos renales y con absorber demasiado hierro. El límite máximo va de 400 a 2.000 mg al día según la edad. Puede interaccionar con la quimioterapia, la radioterapia y las estatinas: si sigues alguno de esos tratamientos, consúltalo antes.
Vitamin C — Fact Sheet for Health Professionals
Vitamina D · 1 aviso
Efecto adverso:
El exceso de vitamina D, casi siempre por suplementos, puede subir demasiado el calcio en la sangre y en la orina y causar náuseas, vómitos, debilidad, confusión, cálculos renales e incluso fallo renal o arritmias. El límite máximo en adultos es de 100 microgramos (4.000 UI) al día. Puede interaccionar con los corticoides, que se usan en el asma, y con orlistat, estatinas y diuréticos tiazídicos: tómala solo si un análisis muestra déficit y con control médico.
Vitamin D — Fact Sheet for Health Professionals
Yoga · 1 aviso
Efecto adverso:
El yoga es seguro si se practica bien y con un instructor cualificado; las lesiones más frecuentes son esguinces y tirones. Las personas mayores, las embarazadas o con otras enfermedades pueden necesitar adaptar las posturas.
Asthma and Complementary Health Approaches: What You Need To Know